L’accompagnement de ma cliente Patricia. C’est une grande satisfaction pour moi de voir à quel point elle s’est révélée.
La petite chrysalide est devenue un magnifique papillon.
Lorsque j’ai rencontré Patricia
Accompagnement de 9 mois parce que parfois il faut prendre son temps !
Lorsque j’ai rencontré Patricia elle n’était que l’ombre d’elle même. Encore une fois elle était en arrêt maladie suite à une dépression. Elle avait pris pratiquement 30 kg et ses journées se résumées à regarder des séries sur NETFIX accompagnées de junk food. Elle vivait pour et grâce à ses fils mais n’arrivait plus à trouver un sens à sa vie. Elle ne s’aimait plus. En vérité elle avait lâché l’affaire.
On a beaucoup parlé l’une avec l’autre. Je l’ai écouté et je l’ai regardé. On a mis ensemble des routines mais à « pas » de bébé. Une après l’autre. On a pas commencé par les vêtements, ni la colorimétrie. NON ! dans un premier temps on a instauré une routine. Une heure à laquelle il été raisonnable de se lever, faire juste 10 mn de sport par jour (l’essentiel est la régularité) et pour elle cela a été le vélo d’appartement qu’on a installé dans sa chambre de façon à ce qu’elle puisse regarder une série tout en pédalant, c’est plus ludique et du coup les 10 mn passées très vite.
On a trouvé des activités dans la journée afin de ne pas rester inactive. On a fait le point sur l’alimentation. Elle maitrisait les codes d’une bonne nutrition donc ensemble on a revu sa façon de s’alimenter, comment gérer les écarts (oui on en fait et ça fait du bien il ne faut pas culpabiliser).
Je lui ai conseillé des livres à lire sur le mindset, des podcasts à écouter. Nous avons pris l’habitude de faire de longues marches ensemble où nous parlions à coeur ouvert, sans tabou ni retenue de la vie, du regard des autres, de notre place ici et maintenant .
Doucement elle a recommencé à faire attention à elle, à se maquiller et à avoir envie de s’habiller. Sans qu’elle s’en rende vraiment compte elle avait commencé à perdre du poids, son regard sur elle changeait et nous avons pu travailler sur l’image de cette belle italienne.
Aujourd’hui Patricia est en couple, elle mène sa nouvelle vie avec légèreté. J’espère un jour la recroiser pour voir le joli papillon qu’elle est devenu.